Vârste: 6+ ani

Dezvoltăm flexibilitatea, coordonarea, eleganța și expresivitatea, învățăm elementele de bază din gimnastică, urmărind totodată formarea unei posturi corecte și dezvoltarea armonioasă.

Cultivăm și perseverența, docilitatea, eficiența, încrederea în sine, calități esențiale în viața de zi cu zi a oricărei fetițe.
La grupele de inițiere în fimnastică, fiecare lecție este o combinație între mișcare, muzică și bucuria descoperirii propriului corp în acțiune.

Locații: sector 1 (zona Gara de Nord, zona Arcul de Triumf), sector 4 (zona Piața Sudului)

Experiență minimă: 6 luni

Pentru cele care visează la competiții și costume sclipitoare, grupa de Avansați reprezintă următorul pas spre performanță.

Aici, fetițele atent selecționate aprofundează tehnica mișcărilor, mânuirile obiectelor (coardă, cerc, minge, măciuci, panglică) și învață să își exprime personalitatea prin exerciții și dansuri individuale sau de grup.

Participarea la serbări, spectacole tematice și concursuri de gimnstică ritmică și dans le ajută să își dezvolte încrederea și să se familiarizeze cu atmosfera de competiție.

Locații: sector 1 (zona Arcul de Triumf), sector 4 (zona Piața Sudului)

Experiență minimă: 1 an

Cei mai ambițioși pași se fac în grupa de performanță, unde antrenamentele devin mai intense, iar obiectivele mai îndrăznețe. Fiecare oră petrecută în sală aduce progrese remarcabile

După ce au dovedit tehnică solidă, anduranță, motivație și voință, cele mai talentate gimnaste acced către elita națională. În spatele zâmbetelor senine se ascunde o ambiție de fier, care le împinge să muncească uneori mai mult decât adulții.

În trupurile lor micuțe cresc caractere mari, de viitoare campioane, care ne vor reprezenta în competiții naționale și internaționale de mare anvergură.

Locații: sector 1 (zona Arcul de Triumf), sector 4 (zona Piața Sudului)

Baletul, dansul clasic, modern, contemporan sau acrobatic, toate au cunoscut un progres fantastic din punct de vedere tehnic în ultimul deceniu. Dansatoarele nu sunt doar artiste, ci adevărate atlete cu o pregătire fizică temeinică în spate. Însă, uneori pe lângă cursurile școlilor de profil, balerinele au nevoie de ore suplimentare de gimnastică pentru a-și dezvolta: mobilitatea, flexibilitatea, extensiile, detenta, rezistența, forța, musculatura longilină, core, spate, picioare, stabilizare, postură, linii superbe, cou-de-pied, deschidere en-dehors.

Iar acest capitol este specialitatea noastră! De aceea, înființăm grupe speciale separate pentru balerine și dansatoare, de orice vârstă. De la fetițe care abia pășesc în lumea dansului, până la tinere artiste care și-au făcut un nume și doresc sa retușeze mici imperfecțiuni și să corecteze detalii fine, vrem să le sprijinim să atingă excelenta tehnică. Astfel, vor fi pregătite pentru a urca pe marile scene ale lumii și a face față cu brio examenelor și olimpiadelor de coregrafie și competițiilor internaționale de prestigiu. Ne propunem să propulsăm viitoare artiste de mare clasă, să iasă din mulțime și să se remarce prin acuratețe și corectitudine.

Lucrăm cu cărămizi (yoga blocks), benzi elastice (theraband), săculeți, corzi și mingi de gimnastică. Dacă îți dorești să ai echipamentul optim pentru un antrenament eficient, apelează la magazinul de articole sportive și de dans Dvision.